Психическая устойчивость – это очень ценное качество, которое вы можете приобрести, научившись работать над клетками вашего тела. Начните с питания. Выбирайте здоровую пищу и концентрируйтесь на ней во время еды, чтобы черпать в ней самые живые элементы, которые дадут вашим клеткам гибкость и устойчивость. Замечено, что некоторые люди, пережившие большое потрясение, быстрее других восстанавливают свое равновесие; это происходит потому, что у них более гибкая психическая материя. Чтобы приобрести эту гибкость, необходимо начать с питания. И поскольку кушать – это вводить в свой организм материалы для построения физического тела, а также тонких тел, важно совершать это действие в состоянии мира и гармонии. Но следить за манерой питания недостаточно. Вы должны также быть бдительными по отношению к вашим мыслям, вашим чувствам, вашим желаниям. Работая над их очищением, вы сможете приобрести способность реагирования, которая позволит вам легче устоять перед психическими потрясениями и напряжениями, но также и физическими.